Son dos de los masajes más "intensos" y a menudo se confunden. Los dos trabajan el músculo en profundidad, pero tienen objetivos distintos. Te explicamos cuál te conviene.
Masaje descontracturante
Su objetivo es liberar contracturas y tensión muscular. Es el indicado si pasas muchas horas sentado o frente al ordenador, si tienes dolor de cuello, nuca o espalda, o si acumulas estrés y notas la musculatura cargada. Trabaja sobre todo la zona cervical, los hombros y la espalda.
Masaje deportivo
Está pensado para personas activas y deportistas. Es el indicado si entrenas con regularidad, si quieres acelerar la recuperación tras el esfuerzo o si buscas descarga muscular y preparación antes y después de una competición. Ayuda a reducir las agujetas y el riesgo de lesión.
¿Cuál elijo?
- Si tu tensión viene del día a día, el estrés o el sedentarismo: descontracturante.
- Si tu tensión viene del deporte y el entrenamiento: deportivo.
En muchos casos se combinan a lo largo del tiempo. En SIBIRIN (Valencia) adaptamos la técnica y la presión a tu cuerpo y a tu objetivo. Cuéntanos tu caso y te recomendamos el más adecuado.