Массаж спины и шеи (декомпрессионный, снимающий напряжение) - один из самых востребованных в нашей студии в Валенсии (район Quatre Carreres). Он для тех, кто копит напряжение в спине, плечах и шее из-за долгих часов за компьютером, стресса или неудобной позы. Со временем это напряжение превращается в зажимы и мышечные узлы, которые ограничивают движение и дают ежедневный дискомфорт.
Кому подходит
Тем, у кого болит шея, перегружена спина или скованы плечи, а также тем, кто без острой боли просто чувствует тело "зажатым" от рабочего ритма. Особенно полезен, когда напряжение собирается в верхней части спины и шее.
Как проходит сеанс
Сначала находим самые напряжённые зоны и подбираем интенсивность под вас: цель не "чем сильнее, тем лучше", а точная работа по зажатой мышце. Сочетаем глубокие и расслабляющие приёмы, чтобы разобрать узлы и вернуть подвижность. Уровень нажима вы задаёте сами в любой момент.
Что даёт
- Облегчение боли в спине и шее
- Меньше скованности, больше подвижности в плечах и пояснице
- Ощущение разгрузки после сеанса
- При регулярных сеансах мышцы держатся расслабленнее
Частые вопросы
Больно ли это? Может быть точечный дискомфорт, когда прорабатываем зажим, но всегда в пределах вашей переносимости. Как часто? При накопленном напряжении на старте хорошо работает сеанс раз в одну-две недели. Записаться можно онлайн, расписание в реальном времени.
