Масаж спини та шиї, що знімає напруження, - один із найпопулярніших у нашій студії у Валенсії (район Quatre Carreres). Він для тих, хто накопичує напруження у спині, плечах і шиї через довгі години за компʼютером, стрес або незручну поставу. З часом це напруження перетворюється на затиски та мʼязові вузли, що обмежують рух і дають щоденний дискомфорт.
Кому підходить
Тим, у кого болить шия, перевантажена спина чи скуті плечі, а також тим, хто без гострого болю просто відчуває тіло "затиснутим" від робочого ритму. Особливо корисний, коли напруження збирається у верхній частині спини та шиї.
Як проходить сеанс
Спершу знаходимо найнапруженіші зони і добираємо інтенсивність під вас: мета не "чим сильніше, тим краще", а точна робота по затиснутому мʼязу. Поєднуємо глибокі та розслаблювальні прийоми, щоб розібрати вузли й повернути рухливість. Рівень натиску ви задаєте самі будь-якої миті.
Що дає
- Полегшення болю у спині та шиї
- Менше скутості, більше рухливості у плечах і попереку
- Відчуття розвантаження після сеансу
- За регулярних сеансів мʼязи тримаються розслабленіше
Часті питання
Чи боляче це? Може бути точковий дискомфорт, коли опрацьовуємо затиск, але завжди у межах вашої переносимості. Як часто? За накопиченого напруження на старті добре працює сеанс раз на один-два тижні. Записатися можна онлайн, розклад у реальному часі.
